耳の聞こえが悪いのはなぜ？考えられる原因と対策について詳しく解説
2023年12月01日
最近耳の聞こえが悪くなったと感じていませんか？何かしたわけではないのに聞こえが悪くなっている場合、日々の生活習慣の中に原因が隠れているかもしれません。今回は、難聴の主な原因や対策について詳しく解説して...
ブログBLOG
年: 2023年
毎日体が重いのはなぜ？不調のサインや改善方法などについて詳しく解説
2023年11月01日
朝起きたときに「体が重い…」と感じた経験はありませんか？体が重いように感じる場合、そこには何らかの不調のサインが隠されており、見逃さずに対処するべきです。今回は、体が重いと感じる原因と対処方法について...
肌荒れと自律神経の密接な関係とは？ストレスを溜めない習慣を作ろう
2023年10月01日
お肌の状態は、自身の健康状態を映し出すバロメーターといわれています。最近肌荒れが気になっている人は、自律神経が乱れているサインかもしれません。 今回は、肌荒れと自律神経の密接な関係について解説します。...
喘息や咳が起こる原因は？つらい症状を和らげる方法も併せて解説
2023年09月01日
喘息は「子どもの病気」というイメージがありますが、大人でも発症することはあります。また、喘息や咳は特定の刺激によって誘発されるものなので、自分の生活習慣を見直してそれらを避けるように心がけることが重要...
慢性的な頭痛が起こる原因は？種類に応じた対処法と自律神経との関係を解説
2023年08月01日
日本人の代表的な疾患のひとつに「頭痛」が挙げられますが、なかでも慢性的な頭痛に悩まされている人は非常に多いといわれています。この慢性頭痛にはいくつかの種類があり、痛いときの適切な対処方法が異なります。...
首痛・肩こりが起こる原因は？メカニズムと解消方法も詳しく解説
2023年07月01日
首痛や肩こりがあると、仕事や家事にも集中しづらいうえに、慢性的な疲労感が続きます。できれば根本的に解決して、すっきりした日常を送りたいと思うのが心情ですが、そもそも首痛や肩こりはなぜ起こるのでしょうか...
理由なくイライラするのはなぜ？心と身体を整えるおすすめの方法を紹介
2023年06月01日
「特に大きな出来事があったわけでもないのに、なぜかイライラする」という経験はありませんか？人によって原因はそれぞれ異なりますが、もしかしたら身体の調子が関係しているのかもしれません。今回は、理由なくイ...
寝ても寝ても眠いのはなぜ？関係する病気と眠りの質の改善方法を詳しくご紹介
2023年05月01日
睡眠時間は十分に取っているのに、寝ても寝ても眠くなってしまうことはないでしょうか？日中に眠くなる原因には、眠りの質の悪さに加え、体質や病気などさまざまなものが考えられます。今回は、たくさん寝ても眠くな...
自律神経の乱れは姿勢が関係している？呼吸を意識してバランスを整えよう
2023年04月01日
身体に起こるあらゆる不調は自律神経が関係しているといわれています。自律神経が乱れる原因は主な原因は疲労やストレスといわれていますが、姿勢が関係しているのをご存じでしょうか？ 姿勢の乱れは呼吸を浅くする...
大人になってからの花粉症は免疫力低下が原因？身体が硬い人は要注意！
2023年03月01日
「春になるとくしゃみや鼻水が止まらない…」という方は花粉症かもしれません。大人になってからアレルギー反応が出始めた人は、免疫力の低下が原因のひとつとして考えられます。特に、運動不足で身体が硬くなった人...