幸せホルモンの「セロトニン」を増やす方法とは?健康維持に役立つ習慣も併せて紹介
2024年06月01日
人間の脳では、さまざまな神経伝達物質が分泌されます。その中でも、幸福感に影響のあるホルモンがあるのをご存じでしょうか? 今回は、幸せホルモンとも呼ばれている「セロトニン」について解説します。また、セロ...
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人間の脳では、さまざまな神経伝達物質が分泌されます。その中でも、幸福感に影響のあるホルモンがあるのをご存じでしょうか? 今回は、幸せホルモンとも呼ばれている「セロトニン」について解説します。また、セロ...