自律神経の乱れは姿勢が関係している？呼吸を意識してバランスを整えよう

身体に起こるあらゆる不調は自律神経が関係しているといわれています。自律神経が乱れる原因は主な原因は疲労やストレスといわれていますが、姿勢が関係しているのをご存じでしょうか？ 姿勢の乱れは呼吸を浅くする...